alimentazione sana, benessere, confessioni, esperienze, lifestyle, racconti, vita

La felicitá che si nasconde nei piccoli progetti.. ovvero perché ho deciso di riprendere in mano gli studi

Vi avevo lasciate con l'ultimo post nel blog in cui annunciavo che avrei ripreso a postare a partire dal 21 Marzo per un piccolo progetto che aveva bisogno di essere messo in cima a tutte le prioritá (dopo tutte le cose da fare che rientrano nella categoria dei "doveri", tipo il lavoro XD). Il piccolo… Continue reading La felicitá che si nasconde nei piccoli progetti.. ovvero perché ho deciso di riprendere in mano gli studi

benessere, lifestyle, vivere expat

Beauty bag da viaggio: i miei “mai più senza”

Non so voi, ma io sono piena di eterni buoni propositi che raramente riesco a mettere in atto, almeno non nei tempi e nella maniera in cui vorrei. Tra questi, puntualmente, per ogni viaggio, c'è quello di diventare una di quelle persone con una valigia minimal, super strutturata, ma allo stesso tempo adatta ad ogni… Continue reading Beauty bag da viaggio: i miei “mai più senza”

alimentazione sana, benessere, cucina, lifestyle

Le mie ricette dolci “Autunno/Inverno”

Questo post è stato a lungo procrastinato.. perché? Perché questo è il mio primo post con ricette: si collega necessariamente al mio primo vero articolo sul blog (dedicato al sincronizzarsi con le stagioni fredde) e anticipa il tema del prossimo post a 4 mani (spoiler spoiler 🙃): ricette di stagione con gusto e consapevolezza. Scrivo… Continue reading Le mie ricette dolci “Autunno/Inverno”

benessere, esperienze, fitness, yoga

App fitness: piú che in forma dopo le feste, in forma per la prossima festa!

Questo post sulle app fitness casca proprio a fagiolo: il classico post per chi vuole recuperare un po' di forma (non necessariamente dimagrire, per quello l'alimentazione ha un peso dell'' 80% sui risultati). Per quanto il tempismo sembri innegabile, io preferisco presentarlo come un post per rimettersi in forma per la prossima festa. In effetti… Continue reading App fitness: piú che in forma dopo le feste, in forma per la prossima festa!

esperienze, lifestyle, vivere expat

Natale, Capodanno e tutte le feste comandate: come sopravviverle anzi godersele da Expat

Per qualcuno (tipo me) sono già arrivate o stanno per arrivare: le ferie di Natale. Magari leggerete questo post quando saranno già iniziate o terminate.. ma tanto Pasqua arriva in un attimo! Per chi vive e lavora dove è sempre cresciuta potrebbero anche essere brevi (perché in genere non ci sono giorni migliori per non… Continue reading Natale, Capodanno e tutte le feste comandate: come sopravviverle anzi godersele da Expat

alimentazione sana, benessere

Sincronizzarsi con il freddo: un’alimentazione consapevole in Autunno/Inverno

Autunno/Inverno: i colori che si fanno sempre più caldi man mano che l’aria e il cielo si raffreddano. L’Autunno è stranamente poco visto come la stagione in cui ci si prende cura di sé perché si pensa sempre all’Estate (per la prova Bikini) e mentre sappiamo bene che l’Inverno é solo visto come i”l Dopo… Continue reading Sincronizzarsi con il freddo: un’alimentazione consapevole in Autunno/Inverno

confessioni, start!, vita

Il nostro Blog: a lungo rimandato ma mai abbandonato!

Ciao Fede! É proprio cosí : il nostro bruchette.com sará ricordato, almeno da noi, come il blog con il piú lungo tempo di gestazione 😊 .Come hai ben scritto io ho fatto in tempo a sposarmi organizzando tutto a distanza e Livia ha fatto in tempo ad arrivare con vari mesi d’anticipo sul nostro blog,… Continue reading Il nostro Blog: a lungo rimandato ma mai abbandonato!